上海拓展培训项目之诺亚方舟这是一个需要团队合作完成的拓展训练项目，所有队员在规定时间内全部登上诺亚方舟，并且学员身体的任何部位和衣物都不可以触及地面。这个项目有助于提升团队凝聚力，加强团队团结协作能力。

项目人数：没有具体的人数限制，可以全体学员一起参与，也可分组完成；方舟大小和人数成正比，人数越多则方舟越大

项目时间：控制在20分钟之内

项目场地：一块平整的场地，室内外均可

项目道具：一只横放的大轮胎、一块厚木板或几块方砖拼接起来模拟方舟项目收益：

1、提升团队的凝聚力；

2、促使队员之间相互关心，队员之间相互理解，有利于团队融合。

项目规则：

1、全体队员都登上方舟；

2、身体的任何部位和衣物都不得触及地面；

3、不可以借助其他工具；

4、全体队员在方舟上能保持15秒。

上海拓展培训注意事项：

1、方舟应放稳，不能左右摇晃；

2、要求学员去除身上佩戴的硬物，如发夹、手表等，皮带扣可忽略；

3、注意方舟上学员的身体倾斜角度，以防其跌落；在团队熟练操作的情况下，可减少方舟的面积；

4、可以加长学员在方舟上的站立时间，同时要求每人说出自己最喜欢吃的一样食物或者最喜欢听的一首歌等。

诺亚方舟拓展项目感悟

1、只有练习才能测试语言的真实性。在多次尝试下，一些团队已经找到了其他方法继续前进，一些团队始终坚持原始方法。时间已经在慢慢过去了。

2、最后有团队成功抵达另一边。当你的团队成功到达另一边时，愉快的心情会消耗你的疲惫，你认为所有的持久之战都是否值得？

3、您的伴侣的鼓励和支持是让您知道在前进的道路上并不孤单。将来您将有很多方式与朋友一起去。也许它不会让你像今天一样出汗和疲惫，但它会让你感受到彼此之间相互支持着的感觉是多么美妙，并且让合作伙伴一起品尝。当你坚持做一件事时流出的汗水并不痛苦。因此既然我选择了这个地方，我希望你能全力以赴，相信自己的伙伴，并坚持到最后。