上海拓展小游戏之一寸光阴一寸金项目简介：

上海拓展训练与您一起分享时间管理

道具：细绳若干（细绳长度大约40寸长）和剪刀若干把

上海拓展小游戏操作流程：

1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，下面就让大家看看我们的时间是如何分配的；

2、以下是一个正常人的时间帐目表

项目 每天耗时 40年耗时 结余

睡眠 8小时 13.3年 26.7年

一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5年

交通 1.5小时 2.5年 20年

电话 1小时 1.7年 18.3年

看电视上网 3小时 5年 13.3年

看报、聊天 3小时 5年 8.3年

刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 6.6年

休假、白日梦、闹 2小时 3.3年 3.3年

情绪、身体不适

真正工作的时间只有3.3年！！！！！

3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。

4、最后拓展教练应该引出一个话题那就是：我们只有3年的时间去创造价值，我们应该如何管理时间呢？