身体健康:对培训对象的要求首先是身体健康.对患有类似心脏病、高血压、腰椎病或近期做过内外科手术、受过内外伤病未痊愈者,以及医生明确告知不宜参加体育运动者,绝对禁止参加培训活动.

　　心理健康:对培训对象的第2个要求是心理健康.心理拓展培训往往涉及情绪的起伏和心理状态的波动.对于类似精神分裂、抑郁症、各类神经症疾病患者以及近期遭受重大心理创伤未痊愈者,以及心理专家明确告知不能参与拓展训练活动者,禁止参加培训.

　　服饰要求:要求拓展培训时穿运动装或休闲装、运动鞋.要去除项链、耳钉、戒指等首饰以及其他容易产生危险或对人体造成伤害的物品.

　　素质拓展要求:参加培训的对象应当具备一定的学历或相应的文化水平.他们应是本着自愿原则参加活动,认同培训活动的积极意义,听从拓展培训师的引导和指导,遵守高空器械操作规程,注重培训后的体验分享环节.