上海户外拓展课程-空中击球项目介绍：

拓展课程描述：

这是一个个人心理挑战项目，每一位学员需要将安全保护措施准备好后，依次沿着柱子爬到顶端到圆盘上，奋力一跃去抓正前方的球。

上海户外拓展规则：

1、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训；

2、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要求队员自查，小组队长再一次进行检查，最后拓展教练进行检查；

3、不允许抓两边的保护绳；

4、若抓住单杠不允许在上面做其他的动作；

5、当高空学员奋力跃出时，保护学员应及时收绳，防止其冲坠过猛，

6、如果抓住了单杠，学员在下降前要喊“我要松手了”(并开始数数准备下降)，下方的维护学员要注意及时把绳子抓牢。

上海户外拓展注意要点：

1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查：

1）保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣；

2）绳索与队员安全带的连接，铁锁的锁扣一定要扣好；

2、学员身上硬物的检查；

3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位；

4、当遇学员长时间不跳时，允许其原路返回，这个时候需要提醒做保护的学员适当放松绳子，松紧程度要控制好；

5、队员在上方时培训师可适当解释和动作指导（例如，当你向上爬的时候，会觉得绳子在拽你，这是由于绳子的自身重量所引起的很正常现象；当你在圆柱子上站起来的时候，身体需要往后靠就象靠着一堵墙，头向后仰再慢慢地站直，把腰挺直）。

培训目标：适应变化万端的市场；提高认知能力的判断；自我寻求突破、自我进行潜能的激发。

上海户外拓展培训收获：

1、体验极端环境带来的挑战，提高自我控制与决策能力来更好的适应存在巨大压力的外部环境；

2、克服心理恐惧感，创建突破自我、挑战困难的自信与勇气；

3、建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。