上海拓展训练项目名称：两军夺擂；

项目工夫：60分钟；

合适人数：10~20人；

项目道具：篮球或其他球类物品，最少预备10个、用来画线的资料、计分表。

项目类型：素质拓展项目、对立类互动项目、团队凝聚力拓展项目

项目介绍： 两军夺擂是一个集团队肉体、反响才能和勇于拼抢爲一体的对立类互动项目，作爲日常的竞赛活动游戏非常适宜。

项目收益：

1、培育团队竞争认识。

2、培育团体责任和团队协作肉体。

3、认清团队鼓励的重要性。

上海拓展训练项目流程：

1、培训师事前在一块比拟开阔的场地上画3条平行线，运用资料可以随意，但一定要分明、容易识别。两头线间隔两边的线各约5米，擂台奖品（可以用足球、篮球或许其他适宜物品替代）放在两头线的中点上。

2、将参与学员分红两组，假如总人数爲奇数，则选出一名意愿者作爲记分员。

3、两组辨别成纵队站到左右两条线外，相互之间距离以不触肩爲准。

4、培训师将事前预备好的号码卡发下，假定两组辨别爲A、B组，则A组的1号和B组的1号要在相反的地位，依此类推。也可以间接让两组从两个方向报数确定各自的号码。

5、培训师在游戏开端之后会以不同的工夫距离叫出不同的号码，当叫到某一个号码时，则两组持有此号码的学员必需以最疾速度往两头去争夺擂台奖品，抢到者爲胜，以培训师判别先触手者爲胜。

6、游戏先停止了10轮，将各轮成果记在计分表上以便总结评选。

7、游戏停止11至20轮时，培训师要求各组在每轮开端前，都想出一个口号来给本人小组加油，每轮开端前全队呼喊一遍。

8、游戏完毕之后，比拟前10轮和后10轮的成果差前。

上海拓展训练分享重点：

1、积极的心态对游戏后果有什麼影响？

2、当两组呼喊口号之后，竞争心理都有什麼变化？

3、团队在活动中起到了什麼样的作用？