上海团建活动项目简介：
这是一个团队合作项目，每个小组在人数都等同的情况下按照相同的方向在相邻组员之间进行抛球传递，直到起始球传递一圈，用时最快完成的组为获胜组。（可以直接分轮次进行，计各次一共的总用时来评定优胜组）
参与人数与所需时间：每队16人左右为宜，项目进行时间大概50分钟；
场地道具准备：一块平整的场地，室内外都行。
所需道具有网球或乒乓球（每人一个球，最好各队的球其中有一个醒目的标志利于观察）；秒表给每队一个；
上海团建活动流程：
1、培训教练要先集中学员的注意力，规划好项目的名称、目标、类型和规则，学员可以进行提问；

2、项目开始进行先练习与比赛；
3、项目结束后要组织大家一起回顾总结与分享。
上海团建活动规则：
1、球在传递运输的过程中，必须是把球抛起来不是传球，抛的高度必须要高于头部，如果没有达到标准就需要重来；
2、球在抛接的过程中若是落地了要重新开始，并以此时起始球所在位置为起点，直至完整传完一圈；
3、把游戏分为3轮进行按照取成绩总和评选优胜队。