上海户外拓展项目星际之门游戏规则介绍：

拓展项目星际之门是一种轻松活泼的活动，主要用于团队内部的协调，调动个人的思维活动，以达成团队的共识，形成工作高绩效的团队。

项目类型：团队拓展培训项目

花费时间：15到30分钟

人数需要：需要大概30位学员参与

工具准备：2个呼啦圈

拓展目的：呼啦圈是一种轻松活泼的活动，主要用于团队内部的协调，调动个人的思维活动，以达成团队的共识，形成高绩效的团队。

上海户外拓展项目规则：

分为两组进行对抗，每组都有一个呼啦圈；

在活动开始之前，教练员可以给两组人两分钟的思考时间；

在活动进行的过程中，每一组人员手拉手围成一个圆圈，活动的结束不允许放任；

在活动过程中，不允许用手指钩呼啦圈。

每一组必须允许呼啦圈穿过每个人的身体；

活动的完成时间为标准。

拓展程序流程：

1、宣读活动规则；2、每组最少需要15人参与；3、开始活动，每一组都被一个圆圈包围；4、将呼啦圈放在两只手之间，并开始进行计时；5、在活动结束时，选择获胜小组；6、进行拓展项目心得分享和总结。

需要注意的相关事项：

鼓励学生突破自己的突破，打破"不可能"的想法；

这项活动能否成功完成，取决于两个相邻的学生之间的合作。当其中一个学生给下一个学生送呼啦圈时，他旁边的学生应该靠近他，然后把头稍微低下一点儿，这样呼啦圈就可以穿过他的身体，同时注意他的脚需要按顺序穿过呼啦圈。

上海户外拓展项目心得分享：

有什么方法可以有效缩短活动时间？

在活动过程中是否有出现什么违规行为，原因是什么？

在2分钟的讨论时间里，小组成员是否就完成任务的方法进行了交流？

影响团队工作是否成功的最重要因素是什么？