上海拓展训练项目走钢索玩法规则介绍：

项目类型：团队拓展训练项目；

所需时间：40到50分钟；

参与人数：参与学员需要超过20人；

准备工具：1根差不多2米长的电缆，若干根铁条和棍子（具体准备数量按照参与拓展的人数来定）

拓展目的：

上海拓展训练项目走钢索是一种以团队为基础的体验活动，主要用于培养团队内的合作精神，提高团队解决问题的能力，促进个体尽快融入团队。

项目规则：

1、学生的任务是通过预先设置的钢索设施；

2、这个小组的所有成员都通过钢索才算完成这项任务；

3、在活动过程中，一旦有学生摔倒在地，则该位学生必须从头再来一遍；

4、在活动过程中不得使用住了准备的棍子以外的其他工具；

5、每一组学生有权休息两次，每次在2分钟内休息；

6、最终成绩以小组完成任务的时间为标准。

上海拓展训练项目流程：

1.宣读活动规则；2.人员分成每组8人；3.开始活动，时机开始；4.(B)活动结束；5.综合成绩，确定获胜组；6.活动结束。

上海拓展训练项目注意事项：

选择柔软的草地，以避免学生跌落和受伤。

每组可挑选两名学生担任督导，为其他学生提供安全及保安服务。

在活动开始前，确定钢索是否坚固，是否能承受一定重量；

在活动前引导学生进行热身活动，同时进行心理鼓励。

拓展心得分享：

你认为本次的拓展训练项目和现实生活有什么相似之处？

你认为这项活动容易吗？团队成员都是采取了什么方法来完成他们的任务？

这种活动对你的现实生活有什么启发？