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上海户外拓展项目之水球竞赛的规则要求【星团建拓展训练】

信息来源: 作者: 发布时间:2019-09-19 15:25

上海户外拓展项目之水球竞赛的规则要求:

竞赛形式:集体参与;

时间要求:1小时;

人数参与:超过28组(7人/组),如果数量很大,也可以增加组数。

道具准备:水球1张,水球网2张,每组各有不同颜色的救生圈(每人1个)

上海户外拓展项目之水球竞赛的发展起源:

水球运动的历史可以追溯到19世纪60年代,它最初是英国的一项竞技运动。在一八八四年,英格兰和苏格兰之间举行了第一场正式的国际水球比赛。水球于1884年正式命名,并迅速传播到欧洲国家。1990年的第二届奥运会被列入官方比赛。

二十世纪二十年代中期,水球从欧洲和美国传入香港、广东和中国沿海城市。在一九三一年,第五届广东水运举办了水球比赛,这是在中国举行的第一次官方水球比赛。

项目规则:

随机两组人玩,一般分为四个小组,每组比赛时间为7分钟,每组比赛休息时间为2分钟。

水球竞赛是在两队之间进行,每队都不能少于七人。


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在拓展比赛的过程中,学生不得一直触摸池壁或池底,不得活活游泳或踩在水面上。

学生必须携带救生圈以确保安全。

球在一名球员手中不到5秒,否则将被视为违犯并受到相应处罚。

一方控球超过一分钟,发球权属于对方。

那些把球打进对手的球门的人交换了发球的权利。

那些在双方都有很多进球的人都赢了。

当比赛结束时如果双方的比分保持不变,需要加时赛。

上海户外拓展目的:

水球运动是一项轻松活泼的水上运动,被称为"水上足球",主要用于打破学生之间的差距,缩小学生之间的距离,体现球队的活力。

上海户外拓展竞争技巧:

顶球:当球夹被两个以上的防守队员击中时,将球举到空中,然后用指尖连续击球,直到球出来或控制住为止。

干式传球:将球直接传给接球者的一种方法。球出来后,接球手在球落入水中前抓住球,然后传球或射门。

水球的基本技术之一。就是在起球的那一刻,五个手指自然的分开,手掌掌心要朝上,延伸到球底部的中点,用五个手指用力抓住球。小臂向内旋转,弯曲手臂举起球,控制投掷位置,比耳朵略高,以便于传球或射击。

钩手射门:分为前钩子射击和水平钩子射击两种。

区域防守是水球的战术之一,又称联合防守。指对方容易射门的危险区域。每个防守者负责一个小区域,形成有效的集体防守队形,团队成员之间相互一对一支持。其站立方式为半圆形、梅花形、三条或三条线等,运动员的体力和速度很差,或者预防较少使用的较多。



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