上海拓展训练的破冰游戏是一种打破人与人之间猜疑、猜疑和疏离障碍的游戏，就像在严冬打破厚厚的冰层一样。许多教练认为破冰游戏是训练开始的必要部分，因为有了破冰游戏，训练人员就能更好地把握整个训练小组，更快地实现训练的目标和期望。
一、波涛汹涌

目的：让气球停留在空气中，刺激欢乐时间：5x10分钟材料：气球多重内容：领导说："如果你心中有气体，很难把它放在你的胸口，我们能为别人摆脱它吗？

1、每人一个不同颜色的气球。

2、每个人都举起自己的气球，尽力把气球放在空中，并设法同时放下别人的气球。

3、用气球坠落地面的人被淘汰。

4、把气球放在空中最长时间的人获胜。

5、组长总结道："好吧！大家都为自己出气了！

二、各抒己见

目的：了解小组成员的时事触角，学会说出15分钟：当天报纸内容：领导人说："今天是时事论坛，有个人意见要尽可能多地表达。

1、选举是有意义和有争议的新闻。请表达自己的个人观点。了解每一组成员的分析能力、个人观点、立场等。

2、组长不会得出结论，但应理解团队成员相互表达和尊重的态度。

三、旁若无人

目的：测试团队成员的分析能力、观察能力，并最终找出无人的缺点：15分钟：组长说："当两个人在你面前说悄悄话，对你就装作看不见时，你心里有什么样的感觉？

1、在一组两人中，秘密地选择房间中的一个项目作为讨论的目标。在每个人面前讨论时，不要提示对象的名称。小组的其他成员在听完后试图找出答案。

2、轮流讨论和猜测。

3、到头来组长应该指出，其他人的沟通方式对其他人来说是不舒服的。