21世纪是一个信息化的时代。现在的人们大多数都是坐在办公室内办公，对自己健康不在变得这么重视，运动意识也在逐渐的消失。现如今国家都意识到了这个问题，并重视这个问题，提出了全名运动，全名健身的口号。上海拓展培训也由此逐渐的壮大。很多人会有疑问，上海拓展培训项目与传统运动项目到底有什么样的区别？

       
       
        众所周知，传统运动项目基本上都是在操场或者运动场上面进行的。虽然也会有很多人在操场上面做一些传统的运动项目，但是那大多数都是一些中老年人。传统运动相对而言还是比较安逸的。对于一些上班族的年轻人来说他们宁愿把这些时间花在休闲娱乐上面也不会花在在操场上面运动的。造成此现象最大的原因就是这些年轻人的思想没有转变过来，都被惰性所困扰着。而上海培训拓展项目的操作难度会更大，更加的刺激。比如高空项目、毕业墙，等等这些都是难度比较大的。对于那些不经常运动的上班族可以说是难度巨大。虽然在做这些项目时会有专门的教练在其旁边保护，安全问题可以说是绝对没问题。但是对于那些不经常运动，经常待在办公室的上班族来说他们还是畏惧的。

        上海拓展培训项目与传统运动项目虽然在项目上面有很大的差距。但是万变不离其宗的是他们都属于运动的项目。所以还是在此提倡那些年轻的上班族要以身体健康为主，多多运动。