现在人的生活压力越来越大，有很多的人都喜欢上了户外运动：登山、野营、郊游等等。而在这些活动中，最不能缺少的就是背包。出门在外，背包可以装很多东西。可以解放双手，让我们的身体保持平衡。上海拓展培训说，背包是很关键的角色，所以我们在平常的时候要好好的养护我们的背包。

　　背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。

　　依照正确的上下背包程式操作，未依照程式操作会有背包结构受力不均的情况，轻者背包分摊重量的效果减低，重者会造成背包结构损坏;尽量少将背包借给别人背：背包支架会越背越符合自己的背部曲线，若是将背包借出之后，回来很有可能要重新调整及适应。

　　不摔背包、打包扎实的背包，缝线的张力已经相当紧绷了，如果这时候很粗鲁的下背包，或是意外坠落，很容易让缝线断裂或是扣具破损。铁器坚硬的器材不要紧贴背包布料：餐具、锅组、等材质坚硬的物品如果紧靠背包布料，只要背包外表稍微摩擦坚硬的岩壁、栏杆很容易就会把背包布料磨破。

　　搬运的过程要小心扣具织带配件：常常在包车上下背包时，会有一些拉扯的状况，所以背包在上车时要注意腰扣是不是有扣上，有些背包腰扣较软，可以反向扣住背包下半部，有些背包的腰带有硬塑胶板支撑，不可以反折扣住，很容易会裂开，最好是有背包套将背包盖上，以免织带与其他背包纠缠，在拉扯过程损害背包。

　　宿营期间，背包要关紧，避免如老鼠等小型动物盗粮及小虫小蚂蚁进入。入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包。

　　所以，背包的养护还是很重要的，出门在外，背包就是我们最好的帮手，大家要好好爱护它哦。