【上海拓展培训活动之黑色风暴规则介绍】
目标：体验只有依靠团队的力量，才能克服困难取最后的胜利。
场地：利用夏（冬）令营营地及周边可利用的环境。
器材：手动发电手电筒等。
上海拓展培训活动流程：
1、主持人与智囊团事先对选择的活动场地进行详尽的考察总结出平面图，然后制订策划方案书，确定活动的内容以及路线和任务分工等。
2、所有规划者都试图实时核实方案的每一项内容、完成任务所需的时间和效果等，并对不合理或者有安全隐患的部分作出修改。
3、⑴紧急集合
活动安排在凌晨3点，突然紧急集合电话响了(或响了警报)，野营者只能迅速地戴上手电筒，拿起必要的补给品，聚集在营地作为一个单位，让工作人员进行检查打分。
⑵认路条
各小队将从工作人员那里领到一个信封，里面有的是一堆字片，要求团队成员尽快形成指导，比如到英溪西部的竹林石桌上找第二张路标。这也可能是一个填路的问题，答案是一个谜语，需要猜测并填好内容，比如让你的团队接受下一项任务。

⑶寻找特务
在一片漆黑的小树林里，已经派发了下一批特务以及特工器材，而目前需要安排小队尽快搜寻，要求至少找到5个。这的确有点难找可在不久之后，有队员就笑了，原来“特务”是用手帕做的降落伞系着纸板小人，有的悬挂在树枝上，有的躲藏在草丛里。
⑷通过封锁区
下面一个任务是：通过敌人的一段铁丝网封锁区，没有手电筒也不可以发出声音以及灯光，敌人偶尔用明亮的手电筒探测，不时放一些来吓唬人的鞭炮。
⑸急行军
接到鸡毛信后，要按规定的路线匆匆跑完全程，沿途有许多凹凸不平的弯道，不时传来可怕的狼叫声，连蓝光照耀的骷髅架也会碰到。
⑹担伤员
好不容易到了终点站，，看到迎接我们胜利归来的营地领队是不容易的。现在是放松的时候了。谁知道这个标志不是终点站，而是“折返点”，这也就是说折腾了大半天，跑了数公里才只完成了一半任务。更可怕的是还要求我们小队，把一位“受伤”者用担架把他抬回！这是对人们的真正考验。
⑺天亮迎黎明
虽然活动把大家折腾得累死，但由于大家都能坚持到底，当东方吐出了朝霞时，胜利回到了营地。