1、拓展培训游戏【占领阵地】

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位都不可以触碰地面，成功后再接着撕去一半报纸，继续在上面站好，接着再撕下去直至失败，最后看哪个队伍所站的报纸面积最小就获胜。

2、拓展游戏【手口不一】

所有人一起喊"说一套做一套，手口不一"。然后从小组里面的一位成员开始，拍腿击掌，用手比出一个数字，如果比划的是5，而此时嘴里必须报出除5之外的1-5中的任何一个数。但若是说的和手比划的一样的话便算输。

3、拓展游戏【魔术猜猜看】

我教你1个魔术，找上台若干人各自用蜡烛在白纸上写字，然后再用棉花沾一些墨水，把整张带有蜡烛的白纸都涂黑，这时刚才用蜡烛在白纸上写的字就不会呗涂黑，大家可以写友情万岁之类的话。

4、拓展游戏【瞎子觅食】

游戏道具：葡萄四串，一根一米五左右长的绳子，四块蒙眼布；

游戏规则：以布蒙眼，找到自己那份葡萄串，比用时最快吃完或者是吃得越多为赢，游戏规则是不可以用手去拿或者去碰葡萄。

5、拓展游戏【双人顶气球接力】

游戏道具：气球；

游戏规则：两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，过程中如果气球掉下就需要再来一遍，用时最快的一组取胜。