公司定期的开展军训活动不仅可以锻炼员工的身体，还可以磨炼大家的意志，虽然是这个过程会很累很辛苦，但是相信大家也许在未来的某一天回想起来这段经历，相信它将会是人生的宝贵财富！但是在参加军事化拓展训练活动时大家都需要准备哪些东西呢？下面星团建拓展训练公司就带大家来看一下那些超实用的军训必备品。

首先需要大家准备的是防晒霜或者是防晒喷雾。虽然说大部分的军训活动开展时间是在9月份或者10月份，但是中午的太阳还是比较晒的，紫外线会比较强烈，长时间的站在太阳下暴晒的话，一定会把皮肤晒伤，毕竟皮肤晒伤可不是段时间就可以恢复的，因此大家在军训之前，一定要给露在外面的皮肤抹上防晒，要不然万一把自己晒成黑炭了，想白回来可不是一件容易的事情。

其次是需要准备一些风油精、糖果以及矿泉水之类的物品。通常一天的军训时间分配是上午进行三个小时，下午进行四个小时左右，长时间的训练活动，肯定会造成身体很大的消耗。如果没有及时的给身体补充能量，也许就会因为身体脱水而引起中暑，所以准备一些小零食到活动场地，在休息时间给自己补充点能量是很有必要的。

再者就是自己要准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精一类的医药品。因为在军训期间，室外可能会有一些像蚊子和跳蚤之类的小虫子，在军训活动开始前，往自己身上喷上一些花露水，可以避免蚊虫的侵袭。另外在军训时会因为天气炎热，大家都会流很多汗，随身带纸巾有利于擦汗，防止汗液蒸发之后给自己带来不舒服的体验。在军训期间大家身上不免会因为一些小磕小碰而产生伤口，所以准备创可贴和纱布这些医用物品可以及时的进行消毒和包扎，预防伤口出现感染情况。同时星团建还要提醒大家，如果刚好女生在军训期间出现生理期，那就不要再进行剧烈运动了。

最后拓展训练公司还要提醒大家的是，虽然在训练期间大家都会很累很热，但也要避免在运动完之后就去喝冰水或者洗冷水澡，因为这样会对身体造成很大的刺激，所以大家就尽量避免这些行为。以上便是星团建和大家分享的在军训期间的必备品和一些注意事项，希望能够帮助到大家。

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