拓展训练团建活动[龟兔赛跑]简介：

通过利用教练提供的"兔龟"充气道具，每组需要派出十名队员，其中人员分配为六男四女，面对面对立而战站，刚开始第一轮需要5名队员，包括男生3人女生2人用手提着"兔龟"充气道具进行接力赛跑。

在完成50米的赛程之后，交给其他5名接力赛选手3名男子和2名女子，也是用双手提起"兔龟"充气道具与第一组一起向前移动。按所用时间的长短来进行排名。

参赛道具准备："兔龟"充气道具。

参与人数：适合20人以上的团建活动。

上海拓展训练活动[龟兔赛跑]游戏规则：

龟兔赛跑游戏的赛程一共有五十米，到达对岸线后(五名玩家必须通过交接区的线)，充气乌龟冷跑游戏道具将移交给其他五名玩家，接受充气乌龟和兔子比赛道具的五名玩家将以同样的方式返回比赛道具。在该过程中参赛人员在设备上不能掉落，每支队伍都用冷设备来触摸垂直平面的终点线作为停止的时机，以较少的时间作为胜利者。

派出的两个小组PK，5人站在充气乌龟的起跑线上，从起点越过多个障碍物到达终点，接着再回到起点，然后换下一组接力赛，看哪一个小组是第一个回到起点的。

上海拓展训练活动[龟兔赛跑]游戏意义：

1、在有效沟通的基础上，加强同事之间的合作精神，消除同事、上级以及下属之间的隔阂，彼此之间要多一些理解和认同，认真对待并做好工作中的每一件小事，全身心投入到自己的工作之中。

2、测试团队的合作和协调能力，明白合作的终点不是你对我的态度，而是团队之间如何相互帮助。

上海拓展训练活动心得：

1、严格的行政人员培训、责任感和团队精神；

2、建立一个具有主动性、高度责任感、高执行力和高度凝聚力的团队。

3、磨练队员的坚强意志和不屈不挠的战斗精神，增强全体队员的激情和拼搏精神。