上海户外拓展课程- 信任不倒翁项目介绍：

项目类型：创建团队成员之间的信任感；

项目时间：三十到四十分钟；

参与人数：十五到二十人。

上海户外拓展项目流程：

1、让受训者把所有的硬件放在自己身上，包括眼镜、钥匙、手机等，放在培训师指定的地方。

2、学生们围成一个圆圈，并指定其中一人站在圆圈里。

3、站在圆圈里的学生双手交叉抱住肩膀，双脚和双腿需要并拢，腰部挺直，身体保持直立头部底下。

4、圈里的学生大声喊出他们的名字，然后说请为我欢呼。

5、培训师组织每个人向学员收费。所有受训人员将手放在受训人员的肩上或背上，每个人在喊出他的名字之后然后需要再加油欢呼，最后以你们的合唱结束。

6、圈里的同学闭上眼睛，做着抱着胳膊和肩膀的姿势，大声问：“准备好了吗？”其他人以半蹲的姿势蹲下，手掌向圈中的同学们，张开五指准备支撑，并回答：“我们准备好了“。

7、在得到了回应之后，圆圈中的学生需要大声说出来“1, 2, 3”，3字说出的同时还要保持他们的脚不动，身体向前保持挺直，前面的学生用双手握住，两侧的学生应该做保护姿势，以防止丢失连接。

8、前面的学员接住圈中的学员后，依次向后面的方向推，后面的学员将予以支持。先左转然后右转，顺时针和逆时针转一圈，使他稳定在圆圈的中心。

上海户外拓展项目注意事项：

1、选择地面相对平坦、无明显尖锐障碍物的区域。

2、不要故意增加难度或开玩笑。

3、我们应该事先通知你，这个项目是一个赤手空拳的小组项目。每个人都对安全负责。请专心参与。

4、要告诉别人你想怎样对待你，你需要去对待他们。

5、在此过程中，培训师应始终站在团队成员后面，以防止失败。

6、如遇队员外坠落地面，应立即暂停项目，并需要全体队员反思刚才没有到位的地方应该如何进行避免。讨论结束后要带领全体队员向倒下的队员鞠躬道歉，然后继续开展。