昨天手机修好之后，非常悲催的发现手机上的所有信息全部被格式化了，最重要的是在手机里存储了八九年的手机号码全没了。询问维修人员为什么不提前告诉手机数据会被清除。没想到他们竟然回复说："我还以为你知道呢"，唉……又是"我以为"这三个字引起的问题。

既然这个问题已经发生了，再继续追究下去也没什么必要了。但是再仔细想一下为什么自己没有提前保存备份一下呢？即使丢了手机也不会造成不必要的麻烦。由此自己不禁联想到了在拓展培训安全中的三大原则里的备份原则(另外两个包括审查原则和监测原则。有时我们在备份一些重要数据时，为了确保数据的完整性和一致性，并消除未来的安全隐患。但同样在拓展培训的过程中，拓展培训人员也是需要备份一些训练器材和材料，这样才能更好地保障参与学员的人身安全，并达到理想中的拓展培训效果。

根据星团建上海拓展公司的多年经验，小编认为在常见的上海户外拓展培训项目中需要备份的设备有：

1、高空类型的拓展项目

在高空作业中，后备保护通常称为双重保护或双重保险，最常见的是：双绳保护(空气杠杆式)；双主锁保护(高空断桥，梯式)；双上装保护(在任何上层保护中，注意0锁)；保护者(设置主保护人和副保护人)；参与者(自我安全检查和教练安全检查)；救援设备(当学生被困在空中时，可以进行及时的救援，但是目前很少的拓展教练会这样准备)。

2、低空类型的拓展项目

例如在项目背摔的过程里面，经验丰富的培训师除了手外还会随身携带一根皮筋，在遇到长发的女学员的时候，来帮助他们随时调整发型以免发生意外。例如在孤立的岛屿、罐装鞋和鳄鱼池的拓展项目中，当学员出现打破木板时，拓展教练人员可以及时补充新的木板。

3、盲人类型的拓展项目

有经验的教官会戴上一袋纸巾，把眼罩和眼睛隔开，让参与者感到干净和卫生，以避免不良情绪的发生，这涉及到使用岛式生存、阵列等蒙眼项目，经验丰富的培训师将戴上一袋纸巾。

4、水上拓展运动

在水上运动中，经常会出现学生掉进水的现象。如果我们能帮他们准备一套干净的裤子，掉进水里一定会让学生感觉到人性化的服务。所以当有水的时候，最好穿几套衣服。

5、户外拓展培训的任务说明

许多使用作业书的项目，如岛屿生存、熟练板等，都必须加以备份。以免学生手中的作业簿被强风吹走，而训练人员却束手无策的尴尬现象。

6、户外拓展培训的项目流程：

当某些因素，就好比出现了恶劣天气，使原工程无法进行时，必须立即在室内进行新的程序安排。后备过程应在培训前完成，并向所有培训人员说明。如果遇到了恶劣天气，就立即转到教室，以避免学生等待很长时间。

7、户外拓展培训的教练人员

就小编个人而言，当涉及到一些大型团队训练时，有必要增加一名团队培训师或安全培训员，以发挥协调和监督的作用。