上海拓展培训课程-团队攀岩项目介绍：

这是一个经典的户外拓展训练计划，它不仅是高海拔项目的挑战，而且还要求团队制定合理的计划。"在安全保障下，队员必须沿着各自的岩道攀登，实际得分最高的是优胜组。结合攀岩的目标任务，学生可以体验高空攀岩的挑战，加强身体的四肢协调性，培养不轻易放弃和勇敢拼搏的精神，增强相应的目标设定以及过程管理的能力。

上海拓展培训课程规则：

1、不允许抓住胸前的防护绳和两侧的架子；

2、在每个小组登高之前，所有队员都会喊出他们的名字和团队训练；

3、检查原则：安全装备(安全带、头盔)由班组自检，然后小组队长再检查一次，之后拓展教练员也需要再次进行检查；

4、每个团队都有一名登山者。根据团队的表现，其他队员决定他们选择的岩石路径和得分，个人和团队分别设定最低目标和最高目标。

上海拓展培训控制事项：

1、根据各安全设备的要求对安全装置进行检查；

(1)受保护人安全带的佩戴和连接的反向扣；

(2)钢丝绳与杆件安全带的连接，铁锁的紧固；

(3)半身安全带腰环一侧的小环不能抓住，只能抓住腰环；

2、对学生进行硬性物品检查；

3、注意学生和其他学生保护站的保护状况；

4、安排巨石保护(攀爬学生第一次攀爬时，容易落在较低的地方，因此其他学生应安排做"巨石保护")，并把学生捡起来。

5、如果受训人员不去，当受训人员有必要去参加培训时，培训员可以给出适当的建议和帮助，但不得亲自攀爬；

6、学生跌落法：面对岩壁，双手牵着护绳，慢慢地坐在安全带上，不准踩石墙，脚尖在教练的指导下，一个接一个地放下去，不准把学员放下来。

上海拓展培训课程总结：

1、攀岩是一个集体力、智力、毅力和团队凝聚力于一体的项目。攀岩常常让人觉得体力是最重要的，如何把这种刻板印象给纠正回来？

2、个人愿景与团队愿景之间的关系是什么？

3、短期目标与长期目标之间的关系如何？

4、我们可以通过观察以前的经验来提高我们自己完成任务的效率。当你的队友很活跃时，你会考虑到自己的业务吗？又或者是自己是否会时刻关注和鼓励小组成员呢？