上海拓展训练破冰游戏之喊数抱团规则：

在拓展训练的教学过程里，利用游戏来进行教学，不仅可以调动参与学员们的积极性和主动性，还能促进学员们的身心健康发展，集中集体成员的注意力，提高团队成员的拓展积极性，培养大家心里的集体意识和共同荣誉感。喊数抱团拓展游戏是一种较为经典的拓展训练破冰类型的游戏，它能提高学生的注意力，培养学生的分析判断和快速反应的能力。

上海拓展训练游戏规则：

在简单地进行了身体的联合活动之后，所有的玩家组成一个圆圈，让所有的队员在圆圈里慢慢地跑。我会在我们跑步的时候随机地喊出一个数字。请根据数字的大小快速地把它举在一起。在我喊了三个数字之后，那些拿得更多或更少又或者是没找到拥抱的人都会被邀请到圆圈中间。接受奖励：你可以表演你自己的节目，或者你可以选择直接接受惩罚。

上海拓展训练游戏方法：

玩家围成一个圆圈进行逆时针方向慢跑。当你听到老师喊出"3"数字密码时，玩家立即根据这个数字报告一组三人，失败的人数少于或超过三人。当你听到老师大声喊出一个数字时，立即将相同数量的人按成一组。

星团建上海拓展公司在多年的教学实践过程中发现，该游戏看似简单而内涵丰富，但若是能够进一步的进行创新和发展，就能取得更好的效果，下面小编就将该上海拓展训练游戏的几种变通玩法告诉大家。

一、组织形式的变通

传统的"喊叫组"游戏是以班级为基础的，所有学生都在一个圆圈里，以使游戏热身。那这种组织形式又有什么问题呢？其实在此次阶段中学生由于年龄和生理原因处于青春期，这有其特殊性，男孩和女孩在游戏中会表现出矛盾的情绪，从而大大降低游戏的效果。其实就直接可以利用同心圆来解决这个问题，外圆站的男孩，内圈站的女孩在比赛中，男孩和女孩可以朝相反的方向慢跑。

二、数字进行变通

在游戏中当体育老师喊出一个数字(如"4")时，学生必须迅速做出反应，找出四个合作伙伴将彼此联系在一起。然后在游戏过程中，体育教师可以升级一个数字，例如2/2或2/3/2，对游戏进行简单的数学操作，以便更好地调动学生的积极性，集中学员思考时的注意力，更好地达到游戏的目的和效果。

三、文字笔画进行变通

在游戏中拓展教练也不需要直接喊数字，这样学生就可以数数。例如汉字"周的笔画。然后在听到这个密码后，学生们很快就会集中精力计算"周"这个词的笔划，然后他们就会得到"8"的结果。我们马上就会找到八个合作伙伴。值得注意的是在发放笔画游戏的密码时，老师必须把它弄清楚。否则学员就会产生误解。

四、"硬币"进行变通

从现在开始大家要做一项活动。在场的所有女人都是一元钱，所有男人的价格都是50美分。我们在圆圈里慢慢跑。我会在每个人跑的时候随机喊出人民币的价格。当教练喊出"3元，"学生立刻反应。把三元钱放在一起，这种方法不限于一定数量的人，只要每个组合是三元。

请根据价格的大小迅速团结在一起。叫出三个号码进行三次统计后，那些持有更多或更少又或是没有人持有的人，只要价格不正确，就会被邀请到圈子中间接受奖励：你可以表演自己的节目，也可以接受"惩罚。"好吧，现在我们都慢慢来。"本次上海拓展训练游戏的目的是为了能调动每个人的兴奋情绪，增加参与程度，提高团队的整体核心凝聚力，测试每个人的应对能力。