上海拓展团建课程|协力齐心规则介绍：

拓展地点选择室内或者是户外都可以；人数差不多需要6到10个人；时间需要大约三十分钟。

该拓展团建课程的目的是：一要增进小组成员的相互信任和成员的自信心；二就是要加强小组的核心凝聚力。

上海拓展课程玩法：

1、所有参加者首先站在指定场地外。

2、所有参加者身体的任何部分不得接触会场区域。

3、一次只能在空中捡到一件东西。

4、如果任何参加者接触到场地区域，他或她必须重新开始。

小组问题讨论：

(A)你对自己和团队成员有信心吗？这些信心的来源是什么？

(B)你认为"稳定"吗？你需要更多的支持吗？

(C)你/你对能够满足这些要求有何看法？

拓展场地设计：

1、可设计正方形或圆形场地，但采摘物与物体之间的距离必须在1.5至2米之间。

2、室内钢带、尼龙绳可用作拉线，室外可用树枝、贝壳等代替。

在拓展游戏中需要注意的事项：

1、必须选择平坦开阔的环境进行。

2、小学生或小参与者也可进行活动，但距离应缩短至1米或4英尺左右。

3、活动在一定程度上是危险的，可以增加垫子以加强保护。

4、工作人员应注意参加者的安全，并注意防止他们跌倒或扭伤手脚。

5、鼓励所有与会者参加，由小组成员负责。

上海拓展团建游戏的变通：

1、你可以随意改  变你捡到的东西，如鸡蛋、钥匙、硬币、糖果等。

2、可以让部分的参与学员蒙住眼睛开展活动。

3、参加者可以先把他们要捡到的东西扔进活动区。