军事化拓展训练项目之正步走动作介绍：

拓展训练项目概览：

正步（英文称Goose-stepping）也被称为鹅步，起源于英国的一支普鲁士军队，一直是严格军事训练的象征。在第二次世界大战的期间，德国占领巴黎期间的胜利游行是一个积极的行为，曾经被视为西方独裁统治的象征。美国、英国和其他国家从来没有走到正确的一步，德国在战后也不再走正确的一步。国民党军军队进入台湾后，保留了抗日战争前向德国学习的积极步骤，但自从二零零三年以来，积极步骤的存在或废除一直存在争议，但从未被废除。

现在中国人民解放军与德苏两军的风格不同，手持一支与德军不同，与俄军相似的双手枪。当用徒手走路时，手臂弯曲并摆动到胸前，与俄国军队有所不同，但又与德国军队有所相似。这也是解放军正与前社会主义阵营的俄韩两军分道扬镳的最明显的迹象，这两支军队都是两手朝下，靠近裤子边的中间接缝。此外中国人民解放军阅兵式的踢高明显较低，行军并不是跳跃，而是更加稳定，这也使解放军阅兵式与俄罗斯、朝鲜等国家的阅兵式有很大的不同。

上海拓展训练行动要领：

听到"向前走"的指令时，左脚在前部踢出约75厘米(腿应伸直，脚趾朝向下，脚底平行于地面，距地面约25厘米)，适当的力量使整个脚的脚底落地，而身体重心向前移动，右脚按此方法行动，上半身要保持直立，略微向前倾斜，手指轻轻紧握，拇指伸直并贴在食指的第二节上。当手臂向前摆动时，肘部需要有所弯曲，小臂略水平，手掌保持向下，手腕位于服装扣底部约10厘米处，离身体大概有十厘米，当手臂向后摆动(左掌向右，右至左)时，手腕前侧距离裤子约30厘米。速度是110拍116步每分钟。

听到"立定"的指令时，左脚大部分时间向前走，并降落(脚尖向外大约30度)。腿要保持笔直，右脚迅速靠近左脚并建立正确的位置。左脚和右脚相距约60度。