上海拓展培训项目之束缚游戏规则介绍：

任务介绍：

一群人组成了一支队伍，把脚踝绑在一起，形成了三人四足的局面。这三支队伍必须相互配合，才能完成一系列任务。

任务目标：团队建设、能源生产和问题解决。

所需材料：

每三个人送一根长1.5英尺(3英尺)、厚2英寸的绳子，也可以用自行车内胎或毛巾代替。一个充气不足的足球、排球或其他类似大小的球体。

所需时间：20到30分钟。

上海拓展培训项目操作步骤：

1、队的数目应为8至17支，如果队数太大，可分为多队。一个3人的小组是免费的。

2、每三个人就送两根绳子，其余的人也能找到一根绳子。

3、告诉他们把脚踝绑在旁边的人身上，组成若干个小团体。中间的人的两条腿被绑在两条腿的旁边。外面的两条腿各有一条腿。他们可以自由选择向哪个方向移动又或是怎样移动。

4、如果是两个人，他们就以两人三英尺的形式参加比赛。另一种方式需要一个人把腿绑在一起，只能通过跳跃才能移动。

5、与会者首先必须站成一个圆圈。

6、站成一个圆圈后，告诉他们穿过圆圈的另一边，但不能打别人。如果你打了某人，你必须转过身说："对不起！"而被击中的人也必须转过身三次，回答说："没关系！

7、当参与者成功到达另一边时，他们将会被要求坐在圆圈上。

8、当每个人都坐下时，告诉他们最后一项任务：你只能用腿伸长来让球穿过圆圈。当拓展任务完成时，大家可以站起来解开枷锁。

9、游戏结束后要求学员们进行拓展培训项目汇报总结。

拓展培训项目说明：

这是一个充满活力的游戏，它反映了许多团队在工作中的真实状态。因此它可以解决多个小团队在工作中的内部和外部协调问题。

上海拓展培训项目变通和创新：

如果你以游戏的形式开始游戏，你就能在参与者之间调动起一种更有竞争力的情绪。