上海拓展训练项目名称：炸药；

项目类型：团队配合拓展项目；

项目简介：又叫气球对对碰，是一个非常考验团队配合的拓展项目，要求在大家在规定的时间里，把所有的任务气球都挤破。

项目人数：3人一组，至少两组

项目时间：20分钟左右

项目场地：一块开阔的室内/户外拓展场地

项目道具：足够多的气球、打气筒

项目规则：

1、让队员们每3人组成一个小组。

2、给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。

3、让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。

4、让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰的高度需要一样。

5、让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。接着大家都需要把手从气球上拿开，要时刻注意不能让气球落地。

6、告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。

7、如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些已经成功地完成任务的小组过去帮一下他们。

注意事项：

1、开始吹气球时，切忌吹到饱和或易破的程度，这样一挤就爆，降低了游戏的趣味性和挑战性；

2、挤气球过程中尽量避免将气球与皮带扣等硬物接触；

项目总结重点：

1、从这个游戏中，体会到哪些道理？

2、你是否想过故意把气球吹得很满？

上海拓展训练项目变通：

1、如果由两个人组成小组来挤气球的话，这个举动会加强学员之间的亲密感。

2、为了加大游戏的难度，拓展教练也可以让4个人一组来挤气球。

3、可以蒙上队员们的眼睛，同时让大家保持绝对的安静，然后再按照以上的规则来玩这个游戏。

4、如果大家是在游泳池里，那么拓展教练也可以让大家直接在水里玩这个游戏。