上海拓展培训项目名称：生命之圈；

设备现场：12乘16人，每组1个呼啦圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好)；

拓展培训规则：

1.每一组人都被半圆包围，训练者开始宣布所发生的事情是非常严重的，每个人都将面临"生与死"的生命问题，我现在使用"1代表生命"和"2代表死亡"(训练员开始示范1与2的表示方式)。

训练者首先将呼啦圈放在一个位置(例如转单数圈…等)，然后说："注意这个，这是1。

然后训练者改变呼啦圈的排列(例如转双数圈….等)，然后说："这是2。

2.演示结束后，培训师开始改变放置呼啦圈的方式(刚开始2～3次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后问合作伙伴："这是1还是2？

3.当几个合作伙伴正确回答时，培训师必须确认："是的！"这是1(或这是2)；如果出现错误，请告诉：这是1(或这是2)。

4.如果参加者表示知道，可要求他继续单独参加、确认或举手。请不要直接回答，以尊重其他伙伴的学习权利。

5.答案是教练每次提问的方式：

当问题是："注意看，这是1或2？"代表1

当问题是："这是1还是2？"代表2

上海拓展培训讨论的重点如下：

1.人们习惯于用自己的眼睛来判断事物。当你看到的规则不断被打破时，你会有什么感觉？是什么让你改变了看待它的方式，并找到了答案？

2.在这个过程中，你是否花更多的时间观看培训师的每一次示范，以及其他伙伴的每一次行动？问题解决了吗？你认为你有足够的行动吗？

3.当你坚持正确或错误的行为和答案时，你观察(发现)什么？当你找到答案时，你观察(发现)了什么？两者之间有什么区别吗？

4.(过程中如果有人质疑训练员的对错时，较适合将这问题提出)当我们面对问题而不能回答问题时，你是先改变方向，问自己，还是先问别人？生活和工作中是否存在相同或相似的情况？

5.这个群体中可能有一些人不气馁，继续提供答案(意见)。这会对你产生影响吗？它是什么？还是随着团队变得越来越沉默，你会更害怕表达自己吗？你的生活中有没有类似的例子？

6.面对生死问题，你能对这个问题开诚布公吗？同样，你生活中有哪些问题可以花时间才能解决？你避免接触什么？(这个部分可以请学员不必回答，改用写的；如果愿意，事后可以找一位你愿意与他分享的人，彼此讨论这个话题)