上海拓展训练项目名称：城堡攻防；

项目背景和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

他们各自的代表动作：

天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

项目规则：

将人员分成两批，两队相距大概要有30米，双方各自划定一区域作为本方的城堡，本方的队员的对话声音不能让对方听到，中间相距5米的地方划两条线，作为各自的攻击发起线。

双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作以及先后的出场次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令说完1-2-3-开始后同时做动作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方的城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位就成了对方的俘虏，不能再逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方再重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏进行到一定时间后，活动停止存活人数多的那一方获胜。

2、如果第一次出的动作一样，则按事先商量好的顺序继续做动作，因此小组成员之间事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按数字1继续游戏。

上海拓展训练分享重点：

1、截长补短，同心协力共同创造团体成功的机会。

2、解决问题时要从团体合作与思考达到目的，每个人在团体中都要有一定的重要性。

3、如果动作做错了，那么就会自动成为对方俘虏，移至到对方的城堡等候处理