上海拓展训练项目之捆绑行动是一个拓展培训游戏，看起来很暴力但却很容易。它能鼓励团队成员更好地相互理解，适合团队进行户外拓展训练。下面上海拓展公司带大家来看看如何玩这个游戏。

一、上海拓展训练准备工作

选定的路线。事先将彩色彩带系在树干或较低的树枝上，并标出路线。如果团队能够克服沿途的一些障碍，如倒下的树或楼梯上的台阶，游戏将会更有趣。

二、项目步骤:

1. 每个人都站了起来，靠得很近，整个团队挤在一起。

2. 把绳子绕着人绑五圈，绑紧，以免妨碍他们的运动和呼吸。

3.整个团队沿着指定的路线行进。

4. 当他们沿着这条道路前进时，每个人都将展示他们独特的，或曾经参与过的，才能或经历。告诉每个人，当他们到达终点时，你将挑选团队成员并告诉其他人他们说了什么。这样他们就能更注意听别人说话。

三、上海拓展训练目的:

1. 让球员加入一个创新的团队。

2. 让球员向他们的队友学习。

3.让运动员自然地参与并配合身体，消除害羞和尴尬。

四、上海拓展训练安全事项：

注意每个人确保他们没有被绊倒。如果一个人不小心摔倒了，整个团队都可能会摔倒，而且绷紧的绳子可能会伤到他们。