很多人认为拓展训练是一种旅游、体育锻炼， 甚至是娱乐的形式，其实这只是片面性的，拓展训练和普通活动是有很大不同的。

1、不同于运动的拓展训练和运动有类似的点, 即运动。但是拓展训练更注重心理素质的培养, 拓展训练活动不仅是良好的体能才能完成, 有时更多的是考验你的心理素质, 甚至是团队能力。

2、不同于旅游虽然拓展培训的选择大多在室外青山和河流之间, 甚至在一些景点, 但外联培训的核心与旅游完全不同，旅游的意义在于放松心情、成长洞察、探索历史, 拓展培训的核心是提高个人和团队的素质

3. 与娱乐不同的是拓展训练活动有一定程度的娱乐。娱乐活动的特点是满足人们的心理情感。而拓展训练的一些活动是需要克服自己的恐惧, 挑战自己的心理极限。而且在活动中经常会有身体锻炼和团队合作。

显然, 拓展培训并不是只有娱乐性质。上海拓展训练公司提供: 户外开发企业、现场开发培训、趣味运动会等大型团队活动。在过去的15年里, 以新颖独特的体验式培训技术, 为企业团队提供专业的系统开发培训。