当对户外拓展具体了解的时候，人们能够了解到这是一种将主角的位置交给学员的一种体验，在实际体验每一个项目的过程中，各位学员都必须凭借着自己的努力才能够成功通过。并且很多时候能够和其他人非常好的沟通，和其他人建立起来团队合作之后才能够顺利通过，而从各个方面来看，上海拓展训练顺利通过的秘诀是什么呢？

1全身心的投入进去

如果各位学员在参与上海拓展训练的时候并没有非常好的投入进去的话，这样各位学员会发现每一个项目的难度都是非常高的，并且非常容易受到伤害。而当全身心的投入进去之后，才能够想尽办法来克服每一个存在的困难，在面对困难的时候才能够有认识的挑战自我，最终每一个困难的项目才能够真正的成功克服，才能够真正顺利通过各种障碍。

2和其他人建立配合关系

当每个人都非常努力克服一个个困难之后，会发现很多困难并不是自己的能力能够克服的，必须将每一个人的能力都结合在一起才能够成功克服的。正是因为这样，能够使得每一个人认识到和其他人合作是很重要的一件事情，并且也能够感受到和其他人一起全身心的面对同一件事情的时候，这样一个努力的过程也是非常愉快的。

这样在上海拓展训练方面便能够得到更好认识，所以作为各位参与者而言，想要顺利的通过必须要注意这些相关的内容。并且整体户外体验对于参与者的体能要求则是非常高的，所以各位参与者必须在日常生活中加强体育锻炼，拥有更好的身体素质，有了好的身体素质之后，这样整个人才能够是更加健康的。