拓展训练往往带给我们的启发和经历是一笔宝贵的精神财富。通过参加拓展训练我们不仅会增强自信心，更磨练了战胜困难的毅力和决心，我们在超越了自己后，就会完成看似不可能完成的事情。在提高了解决问题的能力后，更增进了对集体的参与意识与责任心。接下来我们就简单了解一下拓展训练具有哪些特点吧!

　　1、全身心投入：拓展活动的大部分项目都是以体能活动为开始阶段，从而引出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动。拓展活动有明确的操作流程，要求全体学员全身心投入才能获得最大的价值。只有亲身参与才能知道其中的意义，没有参加就不会有发言权。我们在工作中遇到问题是同样的，你不清楚事情的缘由就无法去评价讨论。不管任何事情我们都要去积极的参与。　　

　　2、挑战自我：拓展训练的项目通常都具有一定的挑战难度，体现在心理素质和心理的综合考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理障碍达到心理巅峰。

　　3、锻炼团队：在活动中去体验团队的伟大力量，从而增强团队成员的责任心和参与的意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。在日常工作中，成功来自每个人的努力和贡献，成功是集体协作的结晶;共享成功的经验，会给团队带来正能量促进团队的发展。一个人的力量是渺小的、集体的力量是不可想象的。

　　5、自我完善：拓展活动充分尊重学员的主体地位和主观能动性。在工作中往往能够不断的发现自身问题并加以改善，可以更好的提高部门与自身的工作效率，并且更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我们在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的愿景!

　　 拓展训练的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于队友的帮助与支持，这让员工在团体中体会到认同感，为所在的集体感到骄傲。增加了团队的凝聚力，锻炼了团队的意志力。