1、突破高校传统体育课程的教学模式

　　到目前，大部分人队拓展训练的了解还停留在休闲加娱乐上，没有真正了解拓展的内涵和良好的训练价值。与传统高校体育课相比，上海拓展训练无论从形式、内容、方法、手段上都更加的灵活、自由。这就不存在参与学生的兴趣问题，拓展训练可以提高学生的参与兴趣，而传统体育课让学生索然无味的现实大家早就有目共睹。

　　传统的体育课以体能训练为主，内容局限，手段单一，方法陈旧，不注重学生心理、社会适应等方面的发展，拓展训练则着重关注这几个方面。随着国家教育部对教育的改革和素质教育的提出，体育保健课、选项体育课和俱乐部制体育课的相继推出，对提高学生的活动意识、身体技能以及终身体育、健康观念的普及，有巨大的推动作用。即使这样，高校体育课仍摆脱不了传统教宵模式的固有框架，在教学形式、手段和方法上很难有大的突破和创新。

　　2、将拓展训练与野外生存、定向运动等关联项目相结合

　　相比较而言，野外生存、定向运动在高校要比拓展训练开展的更早、更普及。

　　除它们本身各自的特点之外，像定向运动，简单，容易操作，不用考虑安全因素，经费投入少，容易在各个高校开展。省、全国等各类级别的比赛也是定向运动普及的另一重要原因。

　　3、坚持理论与实践相结合

　　根据调查研究拓展训练拓展最好的上海地区，不论在理论还是时间方面都已达较高水准，理论方面 设的如：实用性身体素质训练、野外活动的安全及救护等。实践则以校外体验为主，户外活动为辅。

　　实践是检验理论的试金石，实践需要理论去引到，要做好实践的工作就必须充分认识到理论研究的必要性，这就需要拓展专家、学者和在这方面的资深人士在实践中不断的发现问题、解决问题，多研究、多实践、多交流，资源共享。只有这样，才能更好的将理论与实践结合。

　　4、加强高校体育教师拓展培训力度

　　前面已多次提到拓展教师在拓展训练课程中的作用，而目前能提供正规培训机构和颁发有效证书的机构主要在上海。各高校可选派部分老师去参加相关的拓展培训或感兴趣的老师利用空余时间自行前往参加培训。

　　国际职业培训师行业协会会长陶建国认为：“中国的培训市场潜力很大，目前市场仍需20-30万名培训师，培训市场规模每年在1000万左右。” 因此，取得拓展培训任职资格的高校体育教师，在保证教学的前提下，利用业佘时间从事社会拓展训练，既有一定的经济效益，又有利于拓展训练在高校的开展。