破冰是一个拓展培训活动的开端，在整个活动中至关重要。破冰一般包括三层含义：

(一)参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。很多不熟悉不认识的同事，通过破冰游戏来对彼此有一个简单的认识和了解。

(二)参加拓展的学员对训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。通过对游戏的参与，了解了活动的大体含义，对之后的活动是一个铺垫的作用。

(三)参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。在教练精心准备的一些游戏下，通过和教练的互动，达成了一种默契的关系，在接下来的活动中，更愿意去配合去沟通。

因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感!同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。

总之，破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半!