上海拓展训练，往往是将身体和体能结合在一起达到对于人的身体以及心理各方面的综合锻炼。针对当下的上海拓展培训，有以下人群高度契合现在的培训发展.

　一、办公室人群

通过身临其境到上海拓展培训的一个过程中，不仅能帮助加深团队成员之间的感情交流，并且户外活动的环境转换也能帮助很好地放松身心。一般针对公司团体，现在的上海拓展培训设置有各类的场地活动或者各项运动以供不同人数的团队人群进行活动。为了帮助在办公室长期工作的人群缓解压力，同时也能起到休闲娱乐的享受，现在各大公司会选择上海拓展培训作为团体活动.

二、刚毕业的大学生

　　大学生是朝气蓬勃的代表，适当的上海拓展培训不仅可以作为提高他们身体素质很好的活动，同时可以培养他们坚定的独立意志和团队配合的精神。在活动过程中，上海拓展培训针对大学生有通过长距离行走中的不同情况处理来体现大学生的应急反应哈，还有通过在长距离行走中做一些有挑战的游戏来增进彼此间的友谊。

三、家庭或密友的聚会

　　通常几个家庭共同组建或者是小型的聚会等，选择上海拓展培训是很好的户外活动选择，以野外穿越或者小型运动会等形式作为上海拓展培训的内容，不仅能满足对所有成员的各种需要，更具有趣味性和不可预知的乐趣在其中，成为了现代聚会的一个热捧的形式。综合来说，上海拓展培训已经逐渐成为一个活动选择，也是一个素质拓展的选择。