拓展训练是以体育训练为基础，运用独特的场景和户外的资源，帮助受训练者实现身心的舒缓，增强团队的协作能力。在我国一些大城市，开展素质拓展训练已经成为很多公司员工培训的重要手段。

　　拓展训练不管对于个人还是团队有着极大的价值。

　　首先，拓展训练有利于增强团队之间的协作精神。

　　在现代社会，不断加大的社会压力让我们变得慵懒，通过到室外进行户外拓展训练，能够让人紧绷的神经舒缓下来，同时，通过团队不断努力完成一个拓展运动，增强了团队的友谊。

　　其次，拓展训练有利于培养积极乐观的工作态度。

　　通过在户外的发泄、迸发的锻炼，从而将这种激情融入到工作中来，工作效率得到了极大的提高。

　　再次，拓展训练有利于培养个人独立协作的能力。

　　由于在拓展训练项目锻炼中，有诸多项目是需要个人通过自己发挥和努力完成的，同时，能够了解到个人利益和团队利益之间的关系，懂得自我独立完成任务。

　　最后，拓展训练的最大作用就是将个人融合成为一个真正的团体。

　　上海北极星拓展培训公司认为每个人都是团队不可或缺的一部分，选择北极星拓展培训助企业打造高效团队。